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Nom scientifique : Trigonella foenum-graecum
Origine des graines : l'origine de ces graines remonte à 4000 av. J.-C. en Irak. Cette graine est cultivée même dans les pays européens comme la France, l'Espagne et même au Maroc, pour n'en nommer que quelques-uns. Elle est aussi cultivée en Argentine. Cette graine est donc cultivée presque partout dans le monde.
UK | USA | EU | BUST | Waist | Hips | |
---|---|---|---|---|---|---|
XS | 8 | 4 | 34 | 31/32 | 23/24 | 33/34 |
S | 10 | 6 | 36 | 33/34 | 25/26 | 35/36 |
M | 12 | 8 | 38 | 35/36 | 27/28 | 37/38 |
L | 12 | 8 | 38 | 35/36 | 27/28 | 37/38 |
XL | 10 | 6 | 36 | 33/34 | 25/26 | 35/36 |
Nom scientifique : Trigonella foenum-graecum
Origine des graines : l'origine de ces graines remonte à 4000 av. J.-C. en Irak. Elles étaient principalement cultivées au Moyen-Orient. Les pays qui utilisaient le fenugrec étaient la Syrie, l'Irak, l'Iran, la Turquie, Israël, la Palestine, le Liban, l'Égypte, Chypre. Aujourd'hui, les principaux producteurs en Asie sont Inde, le Népal, le Pakistan, l’Afghanistan. Cette graine est cultivée même dans les pays européens comme la France, l'Espagne et même au Maroc, pour n'en nommer que quelques-uns. Elle est aussi cultivée en Argentine. Cette graine est donc cultivée presque partout dans le monde.
Avantages pour la santé : Dans le système de médecine traditionnelle, on croit généralement qu'en trempant les graines dans l'eau pendant la nuit et en buvant de l'eau le matin, on peut réduire la tension artérielle chez les patients diabétiques. Cette graine favorise la digestion et est également utilisée comme une pâte à appliquer sur les cheveux qui en fait un cosmétique naturel pour avoir des cheveux doux. Ces graines sont riches en protéines, fer et vitamine B. On peut également les faire germer ce qui leur apporte encore de nouvelles propriétés.
Recette : Basturma
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